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牛肉肠炒荷兰豆

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日期:2024-09-09 19:01热度:加载中...

牛肉肠炒荷兰豆

牛肉肠炒荷兰豆的做法

牛肉肠炒荷兰豆

by 狮子座的BLUE
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

炒清荷兰豆吃腻了,今天来点新鲜玩意儿,加点牛肉肠,嗯,非常完美,好吃!

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牛肉肠炒荷兰豆营养建议

  • 含糖量 3.64
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

牛肉肠炒荷兰豆的食材2人份

  • 荷兰豆200克
  • 牛肉肠1根
  • 郫县豆瓣酱适量
  • 适量
  • 适量
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牛肉肠炒荷兰豆的做法

1 牛肉肠炒荷兰豆菜谱图解

荷兰豆,去头去尾,撕去侧面的茎,洗干净

2 牛肉肠炒荷兰豆菜谱图解

牛肉肠一根,切成片

3 牛肉肠炒荷兰豆菜谱图解

锅中倒入适量水,水开后,将荷兰豆焯一下

4 牛肉肠炒荷兰豆菜谱图解

捞出荷兰豆,放入冷水中过一下,沥干水分

5 牛肉肠炒荷兰豆菜谱图解

热锅,倒入适量油,油热后,放入适量的郫县豆瓣酱,稍微爆下

6 牛肉肠炒荷兰豆菜谱图解

加入牛肉肠

7 牛肉肠炒荷兰豆菜谱图解

将牛肉肠稍微煎一下

8 牛肉肠炒荷兰豆菜谱图解

加入荷兰豆,翻炒均匀

9 牛肉肠炒荷兰豆菜谱图解

加适量盐,翻炒均匀

10 牛肉肠炒荷兰豆菜谱图解

加入少许水,盖锅盖,稍微焖一下,就可以出锅啦

成品图

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THE END

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